Το 2018, το όραμα του Γεώργιου Χριστάκογλου και της Όλγας Ζερβού μετατράπηκε σε πραγματικότητα με τη δημιουργία του GO’s Studio, ενός χώρου αφιερωμένου στο Pilates Reformer και τη Yoga.
Στο στούντιο, προσφέρουμε εξατομικευμένα προγράμματα εκγύμνασης με έμφαση στην ενδυνάμωση του σώματος και την ευεξία του πνεύματος.
Pilates & Yoga Trainer
Graduate of TEFAA & MSc in Medicine
Physiotherapist & Referee
Το Pilates αποτελεί μια ολοκληρωμένη μέθοδο ενδυνάμωσης του σώματος και βελτίωσης της διάθεσης. Στο GO’s Studio, η εξειδικευμένη ομάδα μας διασφαλίζει ότι κάθε άσκηση προσαρμόζεται στις δικές σας ανάγκες, προσφέροντας μια πραγματικά εξατομικευμένη εμπειρία.
Επιπλέον, εμπλουτίζουμε το πρόγραμμά μας με μαθήματα Yoga, χαρίζοντάς σας την απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης και εσωτερικής ισορροπίας. Συνδυάζοντας Pilates και Yoga, έχετε τη δυνατότητα να ανακαλύψετε τη βέλτιστη σύνθεση σωματικής και πνευματικής ευεξίας.
Για τις μέλλουσες μητέρες, οι πιστοποιημένοι Prenatal Trainers του GO’s Studio έχουν σχεδιάσει ασφαλή και αποτελεσματικά προγράμματα άσκησης που βοηθούν στην:
Το GO’s Studio είναι αφιερωμένο στο Pilates Reformer, προσφέροντας δύο σύγχρονες αίθουσες, καθεμία εξοπλισμένη με τέσσερα κρεβάτια Reformer. Οι προπονήσεις σε mini groups δημιουργούν ένα ιδανικό περιβάλλον, όπου κάθε πρόγραμμα προσαρμόζεται απόλυτα στο επίπεδο και τους στόχους σας, εξασφαλίζοντας ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Η φιλοσοφία μας βασίζεται στην εξατομίκευση: είτε είστε αρχάριοι, είτε έμπειροι αθλούμενοι, στο GO’s Studio θα βρείτε την κατάλληλη καθοδήγηση. Δεν υπάρχει “τυπικός” ασκούμενος, αφού κάθε σώμα έχει τις δικές του ανάγκες και δυνατότητες.
Το Pilates Reformer βελτιώνει τη στάση του σώματος, την ισορροπία και την ευλυγισία, μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο τραυματισμών. Μέσα από στοχευμένες ασκήσεις, οι μύες επανέρχονται στους σωστούς ρόλους τους, εξασφαλίζοντας σταθερότητα και ανθεκτικότητα.
Παράλληλα, η συστηματική εξάσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες, καταπολεμώντας το άγχος και βελτιώνοντας τη διάθεση. Στο GO’s Studio, θα βρείτε ένα φιλόξενο περιβάλλον και έμπειρους εκπαιδευτές που θα σας στηρίξουν σε κάθε βήμα. Κλείστε την πρώτη σας συνεδρία και ανακαλύψτε μια πιο υγιή, χαρούμενη εκδοχή του εαυτού σας.
